Eğitim İçeriği

Kas gücümüz, hızla değişen ve dönüşen dünyaya ayak uydurmaya çalışırken beynimiz, artan karmaşıklığı karşılamak için evriliyor mu? Değişiklikleri tolere edebiliyor mu? Hataları esnek şekilde karşılayabiliyor mu? Durumlar, olgular değişirken bir düşünceden diğer düşünceye geçebiliyor, saklı ilişkileri görebiliyor mu? Seçenekleri fark edebiliyor mu? Psikolojik dayanıklılığı sağlayabiliyor mu?
Tüm bunlar bilişsel esneklikle mümkün.

Kimler için?

• Yeni durumlara uyum sağlamakta zorlananlar ve yeni durumlara adaptasyon becerisi kazanmak isteyenler
• Problemlere çok yönlü bakabilme ve seçenekler üretme becerilerini güçlendirmek isteyenler
• Keşfeden bir zihne sahip olmak ve esnek tepkiler vermek isteyenler

Neler Öğreneceksiniz?

• Bilişsel esneklik nedir?
• Bilişsel esnekliği anlamaya dair kavramlar
• Algı
• Bilgi, bilmek, biliş
• Nesnellik
• Planlama
• Problem çözme
• Bilişsel yön değiştirme ve beyin
• Uzmanlaşma, performans rutinleri ve bilişsel esneklik
• Bilişsel beceri
• Güçlü bir bilişsel esneklik için gerekli olanlar
• Bilişsel davranış
• Bilişsel esnekliğin özyeterlilik ve motivasyonla ilişkisi
• Bilişsel esnekliğin yordayıcılarıyla bilişsel esneklik çalışmaları
• Psikolojik dayanıklılık
• Stresle başa çıkma
• Eleştirel düşünme
• Yaratıcı düşünme

Eğitmenler Hakkında

İncelemeler